2009年06月03日
新ブログ開設
新しくＢＴＬブログを開設しました。
今までこのページで掲載しておりました、テニス上達のアドバイスなどを下記のブログに移行して、今後も続けていきます。ブックマークなどをされている方は、新しいブログのほうをブックマークに登録をお願いいたします。
BTL流 テニス横ばいプレイヤー脱出講座！
⇒ http://btl.cc/blog/youks.html
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BTL流 テニス横ばいプレイヤー脱出講座！
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2009年05月14日
ラリーのコツ６：ボールのリズムに乗る
ラリーで重要な要素にリズムというのがあります。
上手な人ほどリズミカルでスムーズな動きに見えます。ではリズミカルにスイングするコツはなんでしょうか？
多くの人がスイングそのものに意識を向け、自分勝手なリズムを作ろうとしています。しかしこれではリズミカルには打てません。
ダンスを思い浮かべてください。
振りが出来ていても音楽とズレていたらかっこよくは見えませんよね。ダンスは音楽と振りが合っているからかっこよ、リズミカルに見えるのですよね！テニスも同じでスイングが出来ていてもボールのリズムを無視していては、かっこよくそしてリズミカルに見えません。もちろんボールコントロールも困難です。
テニスの場合は相手のインパクトやコートにバウンドする音がアクセントとなりその連続がリズムになります。この音を聴覚と視覚の両方で常に捉え、そのリズムに乗ることで自然とスイングもリズミカルになり、ラリーも安定的になりま。
(2008/4/29発行メルマガより)
●キャンプ参加者募集●
６月６日、７日 『ダブルスのコツ講座』
詳細はhttp://btl.cc
上手な人ほどリズミカルでスムーズな動きに見えます。ではリズミカルにスイングするコツはなんでしょうか？
多くの人がスイングそのものに意識を向け、自分勝手なリズムを作ろうとしています。しかしこれではリズミカルには打てません。
ダンスを思い浮かべてください。
振りが出来ていても音楽とズレていたらかっこよくは見えませんよね。ダンスは音楽と振りが合っているからかっこよ、リズミカルに見えるのですよね！テニスも同じでスイングが出来ていてもボールのリズムを無視していては、かっこよくそしてリズミカルに見えません。もちろんボールコントロールも困難です。
テニスの場合は相手のインパクトやコートにバウンドする音がアクセントとなりその連続がリズムになります。この音を聴覚と視覚の両方で常に捉え、そのリズムに乗ることで自然とスイングもリズミカルになり、ラリーも安定的になりま。
(2008/4/29発行メルマガより)
●キャンプ参加者募集●
６月６日、７日 『ダブルスのコツ講座』
詳細はhttp://btl.cc
2009年05月01日
川越水上公園ナイターテニストーナメント
５月より新たに草トーナメントの運営をいたします。ぜひ上達の為の経験を積む場として活用してください。
川越水上公園ナイターテニストーナメント
■ 大会会場 川越水上公園スポーツエリア内 テニスコート
川越市池辺８８０ 川越水上公園内
TEL：049-241-2243
■ コートサーフェス デコターフ（ハード）４面
■ 試合方法 各種目リーグ戦後、順位別トーナメント １セットマッチ（ノーアド）
■ 試合開始時刻 １６：３０～大会終了まで
１６：２０までに、プレーできる準備を済ませて大会本部にて受付して下さい。
（１６：００～１６：２０までは大会参加者へ、練習コートとして開放します）
■ 参加資格 オープン 試合経験を多く積みたい方歓迎
■ 表彰 １位トーナメント優勝・準優勝
■ 日程・種目（大会ドローは当日発表です）
５月 ９日（土） 男子シングルス・女子シングルス （男女各８名）
３１日（日） 男子ダブルス・女子ダブルス （男女各８ペア）
■ 参加費 男女ダブルス4,200円/ペア 男女シングルス3,150円
（５月は開催スタート記念で上記よりさらに1,000円割引）
■ お申込方法 川越水上公園スポーツエリアへ直接又はお電話にてお申込下さい。
大会日の１ヶ月前から受付を開始します。
お申込時にお伺いする事項
① ご参加選手名（ダブルスの場合は２名とも） ② ご連絡のつきやすいお電話番号
③ ご住所（ダブルスの場合は代表者のみ）
④ 戦績（市民大会や他大会での成績があればお伝え下さい）
■ 参加費お支払方法 大会当日に大会本部へお支払下さい。
お申込のキャンセルは３日前までにご連絡下さい。
■ 天候不順の場合 １５：３０に試合催行決定をいたします。お電話でご確認下さい。
大会主催 川越水上公園 スポーツクリエイト
川越水上公園ナイターテニストーナメント
■ 大会会場 川越水上公園スポーツエリア内 テニスコート
川越市池辺８８０ 川越水上公園内
TEL：049-241-2243
■ コートサーフェス デコターフ（ハード）４面
■ 試合方法 各種目リーグ戦後、順位別トーナメント １セットマッチ（ノーアド）
■ 試合開始時刻 １６：３０～大会終了まで
１６：２０までに、プレーできる準備を済ませて大会本部にて受付して下さい。
（１６：００～１６：２０までは大会参加者へ、練習コートとして開放します）
■ 参加資格 オープン 試合経験を多く積みたい方歓迎
■ 表彰 １位トーナメント優勝・準優勝
■ 日程・種目（大会ドローは当日発表です）
５月 ９日（土） 男子シングルス・女子シングルス （男女各８名）
３１日（日） 男子ダブルス・女子ダブルス （男女各８ペア）
■ 参加費 男女ダブルス4,200円/ペア 男女シングルス3,150円
（５月は開催スタート記念で上記よりさらに1,000円割引）
■ お申込方法 川越水上公園スポーツエリアへ直接又はお電話にてお申込下さい。
大会日の１ヶ月前から受付を開始します。
お申込時にお伺いする事項
① ご参加選手名（ダブルスの場合は２名とも） ② ご連絡のつきやすいお電話番号
③ ご住所（ダブルスの場合は代表者のみ）
④ 戦績（市民大会や他大会での成績があればお伝え下さい）
■ 参加費お支払方法 大会当日に大会本部へお支払下さい。
お申込のキャンセルは３日前までにご連絡下さい。
■ 天候不順の場合 １５：３０に試合催行決定をいたします。お電話でご確認下さい。
大会主催 川越水上公園 スポーツクリエイト
2009年04月15日
ラリーのコツ５：「打ってる」感は少なくてよい
インパクトの瞬間は、ボールとラケットの押し合いです。
ボールに強く押されると、それに抵抗しようとして腕に力が多く入ります。逆にボールよりラケットのほうが強く押せる状態にあると、あまり多くの力を入れる必要ありません。
この理屈はみんな頭では分かっているのですが、カラダではこの理屈と正反対のことを感覚的に求めてしまっている人がたくさんいます。
打球感が軽く「打ってる」感が少ない時、いい状態でインパクトの瞬間を迎えているにも関わらず、それでは感覚的に物足りなくなり、打球感がしっかりしたインパクトをしようとしてしまうのです。
つまり打点を若干遅らせて、ボールに少し押された状態を無意識に作ってしまうのです。
単純にエクササイズとしてテニスをするのでしたら、そのほうが疲労感があり、「がんばって運動した」という気になるので良いでしょうが、テニスを競技として考えると、ボールは伸びず、自分は疲労するという非常に良くない状況になってしまいます。
安定したラリーをするコツは頭とカラダのイメージのギャップを知り、それを改善するということも重要です。
(2008/4/7発行メルマガより)
●09ＧＷ特別キャンプ●
５月４、５、６日『状況別対応力アップ講座＋ゲーム分析』
詳細はhttp://btl.cc
ボールに強く押されると、それに抵抗しようとして腕に力が多く入ります。逆にボールよりラケットのほうが強く押せる状態にあると、あまり多くの力を入れる必要ありません。
この理屈はみんな頭では分かっているのですが、カラダではこの理屈と正反対のことを感覚的に求めてしまっている人がたくさんいます。
打球感が軽く「打ってる」感が少ない時、いい状態でインパクトの瞬間を迎えているにも関わらず、それでは感覚的に物足りなくなり、打球感がしっかりしたインパクトをしようとしてしまうのです。
つまり打点を若干遅らせて、ボールに少し押された状態を無意識に作ってしまうのです。
単純にエクササイズとしてテニスをするのでしたら、そのほうが疲労感があり、「がんばって運動した」という気になるので良いでしょうが、テニスを競技として考えると、ボールは伸びず、自分は疲労するという非常に良くない状況になってしまいます。
安定したラリーをするコツは頭とカラダのイメージのギャップを知り、それを改善するということも重要です。
(2008/4/7発行メルマガより)
●09ＧＷ特別キャンプ●
５月４、５、６日『状況別対応力アップ講座＋ゲーム分析』
詳細はhttp://btl.cc
2009年03月25日
シングルス集中特訓
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●○シングルス集中特訓 参加者募集！○●
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シングルスは攻める、つくる、守るをすべて一人でやらなければなりません。どこに打っても良い分、どこに打つか迷いがちになります。
このキャンプでは攻守の状況判断や自分にフィットしたゲーム展開が身に付くように特訓いたします。
これからシングルスに挑戦したいと思っている人、シングルスで勝てなくてお悩みの方、ご参加お待ちしています！
■シングルスで勝つコツ講座■
開催日：４月１１・１２日
場所：千葉県白子町 １面４人の少人数制！
今すぐお申込みは http://btl.shop-pro.jp/
詳しくは http://btl.cc/camp/index.html
●○シングルス集中特訓 参加者募集！○●
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シングルスは攻める、つくる、守るをすべて一人でやらなければなりません。どこに打っても良い分、どこに打つか迷いがちになります。
このキャンプでは攻守の状況判断や自分にフィットしたゲーム展開が身に付くように特訓いたします。
これからシングルスに挑戦したいと思っている人、シングルスで勝てなくてお悩みの方、ご参加お待ちしています！
■シングルスで勝つコツ講座■
開催日：４月１１・１２日
場所：千葉県白子町 １面４人の少人数制！
今すぐお申込みは http://btl.shop-pro.jp/
詳しくは http://btl.cc/camp/index.html
