できた！実証済み！！横ばいテニスプレーヤー脱出講座 「うまくなって仲間をビックリさせたい！」「確実に苦手な部分を克服し、ライバルに勝ちたい！」というあなたへ。コートで実証済みの効果的な練習法や、上級者が何を考えて練習しているかなどなど、テニス上達のヒントをあなただけに伝授します！

テニスでは、ポイントを取るために
「その状況で、その相手に、どのようなボールが効果的か」
という考えに則った行動を起こすことが重要です。

　相手に効果があるボールを打つことが重要ですから、１球１球の打球感やスイング感覚にばかり意識が向いてしまうのは良くありません。
　今のはスイートスポットで捕らえた会心のあたりだったとか、または逆にあたりを外してイメージ通りに行かなかったなどと、気になって動きが止まってしまうことはありませんか？
　球出し練習などの特定の状況下でのショット練習ならば、それでも構いませんが、試合でもこのような感覚でラリーをしている方が多くいるようです。

　自分の感覚を基準にした「良い悪い」の価値判断は捨てて、今の自分の打ったボールが相手にどのような効果を与えているかを観察し、それを次のショットへフィードバックする。これが次の予測や判断につながってくることを忘れないで下さい。
（2006/03/03発行メルマガより）

Ｔｅｎｎｉｓ Ｍａｇｉｃ
　フォーム神話崩壊！あなたの知らない改善法とは！

　一般的にスクールなどでは、スイングの仕方の指導が非常に多くの割合を占めていて、比較的きれいなスイングが出来るのに、ラリーになるとミスが多かったり、試合ではなかなか勝てなかったりという悩みを多くの人が抱えています。あなたはどうでしょうか？

　実際のラリーではスイング以前に、(1)ポジションニング(2)判断(3)予測(4)プランニングというように重要な要素があります。
　これらのどの要素が欠けてもコントロールされた良いボールを打つことは出来ません。

　しかし、多くの人はスイングにばかり意識が過剰になってしまい、それ以外の部分は「経験」「センス」「メンタル」などの言葉を使ってあやふやに片付けてしまっています。
　スイング以外の要素の方がむしろ重要だということは、プロレベルでは常識ですし、一般レベルでも海外の選手は個性的な（変な？）フォームにもかかわらず強い選手が沢山いることを考えれば納得できると思います。

　そこにきちんと目を向け、十分な練習時間を充てることが、急速にあなたを上達させる重要な要素であることをまずは認識しましょう！
（2006/02/25発行メルマガより）

Ｔｅｎｎｉｓ Ｍａｇｉｃ
　フォーム神話崩壊！あなたの知らない改善法とは！